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5. 关注心理健康

3. 学习新技能

国庆节是中华人民共和国成立的纪念日，2025年的国庆节为10月1日，黄金周假期从10月1日延续至10月7日。这是民众出游的最佳时机，但也可能是景点拥堵的日子。

劳动节是向所有勤劳工作的人致敬的节日，2025年为5月1日放假。这个假期通常会是旅行的高峰期，提前计划旅游行程尤为重要。

2. 坚持运动

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