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一定要关注自己的心理健康，适时进行自我调节，必要时可以寻求专业人士的帮助，保持积极正面的心态。

4. 积极参加社交活动

每年的4月22日是世界地球日，2025年将有一系列的环保活动，通过各种形式鼓励人们减少使用一次性产品，宣传环保理念。

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